2024/10/2

瀬戸内海と秋の空
 
 
10月になりました。
 
私の地元、瀬戸内海と秋の空。
 
遠出をし、この瀬戸内海が見えてくると
私はいつも、帰ってきたー！と思います。
 
瀬戸内海の美しさと静けさが心を沈めて
落ち着かせてくれます。
 
晴れた日の海や空だけではなく
曇りや雨の日の海でもそれぞれの趣きがあります。
 
どんな時もありのまま受け止められる自分でいたいです。
 
今日も深呼吸しましょうね！
 
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インストラクター
小笠原 千佳
（オガサハラ チカ）

中学生男児と
小学生女児の
40代半ば2児の母。

海、山、月星
自然が大好きです。
身体を動かすことや
ヨガ哲学が好きで
ヨガをはじめました。
現在もヨガ修行しながら
ヨガ哲学、ヨガ解剖学
仏教を学び
日々、仕事家庭育児をして
過ごしています。
 
目標は元気な動ける
おばあちゃんに
なることです！
 
 
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