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2026/2/6
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ヨガの練習 |
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 2月になりました！ 三寒四温。あたたかい春が待ち遠しくなる月です。 写真は息子の大晦日の誕生日のケーキです。 毎回、息子と娘にリクエストで注文するので 今回は何かは何まで感動したケーキでした(*^^*) 冬は身体も気持ちも動きにくくなり 自分の練習もおろそかになっています…。 日本は四季があるので寒い時期は スローペースになっても良いのかなと思っています。 また暖かくなる時期に練習量を増やし 年間を通した考え方に切り替えました。 今年はヨガ哲学だけでなく解剖学のお話も増やして レッスンの中で意識を一緒にしていけたらなと思います！ |
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 小笠原 千佳 （オガサハラ チカ） 中学生男児と 小学生女児の 40代半ば2児の母。 海、山、月星 自然が大好きです。 身体を動かすことや ヨガ哲学が好きで ヨガをはじめました。 現在もヨガ修行しながら ヨガ哲学、ヨガ解剖学 仏教を学び 日々、仕事家庭育児をして 過ごしています。 目標は元気に動ける おばあちゃんで いることです！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 参加申し込み お問い合わせ LINE  @947najxm mail  chixxxoga@gmail.comTel、ショートメール  080-9834-2088 すぐに電話に出れない場合が多いので初回体験ご希望の伝言メッセージを残していただければ、こちらから折り返しご連絡いたします。 |
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