私にとってのタパス（苦行）

2024/10/26

私にとってのタパス（苦行）
ヨガ哲学の八支則の中のニヤマの教えにタパス（苦行）という言葉あります。今でもインドではサドゥと呼ばれる修行僧がいて何十年も右手をあげ生活をする人、極寒の中で裸で生活をする人、灼熱炎天下で瞑想を続ける人がいるそうです。同じことを行いたいという意味ではなく、サドゥから学びと感化させるものがあります。そしてタパス（苦行）は苦しいこと、我慢をしてまで何かをやりとげることだけがタパスではありません。ヨガでも苦しくなるほど痛いのを我慢してまでアーサナ（ポーズ）をとるものではありません。お釈迦様でさえも断食をしあばら骨が見えるほど痩せ細るまで苦行を続けても悟りを拓くことができませんでした。私にとってのタパスはアシュタンガヨガのプラクティスの中で呼吸の入れ方、アーサナをどうとるかに向き合い（自分に対して責任を持ち遂行すこと）そして、そこから生まれたエネルギーで毒素、不純なものを燃やしていくことです。私は、内面的なタパスを行うことは自分を大切にすることの一部のようにも感じています。