カルマヨガ〜バガヴァッド・ギーター

2025/7/8

カルマヨガ〜バガヴァッド・ギーター
バガヴァッド・ギーター（インドの経典）を勉強しました。ヨガを勉強していく中でヨガ哲学のひとつとしてふれていくものです。 1人で読んでいても理解が難しいものがあるので以前から学びたかったことでした。その中にカルマヨガ（行為のヨガ）というものが課題になりました。カルマと聞くとちょっとスピリチュアルなイメージがあります。そう言った意味もありますがもっと今ここにあるものに目を向け紐解いてくれる教えをいただきました。カルマは自分の行いが結果として返ってくるものです。美味しいものをたくさん食べ過ぎると太ってしまう…などすごくシンプルなことから物事を考えていきます。自分の行いを見つめ、今やるべき事、何が大切なことか、純粋に行えているか、そうした行い（カルマ）を続けることにあらためて気づきがありまた私の選択を肯定してもらった気持ちになりました。そして毎日の充実感が増しました。ヨガはポーズをとって身体を動かすことだけではなく生活の中で活かせる知識がたくさんあります。これからも自分自身の為に学びを続けたいです。そして良かったと思うことを取り入れたレッスンをしていきたいと思います。