2025/6/5

手当て

 
 
 


ヨガのアーサナ(ポーズ)をとる時
頭から指先までしっかり意識をします。

例えば戦士のポーズをとる時
名前の通り足裏はしっかりと大地を踏みしめ
勇敢な気持ちで胸と腕を広げ
指先から自らの力強いエネルギーがでるような意識で
指先まで意識を持ちポーズをとります。
あらゆる身体からエネルギーを発していくイメージです。

また足腰痛い時、自然と手のひらで
自分の足腰を優しくさすり痛みを和らげるように
そして昔からお手当てという言葉があるように
手からもその人のエネルギーがあると思っています。

私はリンパマッサージやオイルマッサージなど
経験ありますがどんな発達したマシーンを使うより
人の手の力の効果はすごいなと実感してきました。

ラポールのさわさんの手のひらからは
優しい人柄が伝わってきます。
その優しい気持ちは身体だけでなく
心もほぐれていきます。

物理的なものだけではなく
心もほぐれリラックスされたいかたや
人柄を大切にされたいかたは
写真の時は出張でお寺の外でほぐしてもらいましたが
サロンでも施術できますので
ぜひ心身ともにほぐしに行ってみてください!

サロンの詳細はこちら⬇️(Instagram)
こ首肩癒し研究所 Rapport(ラポール)
 
 
 
 
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インストラクター
小笠原 千佳
(オガサハラ チカ)

中学生男児と
小学生女児の
40代半ば2児の母。

海、山、月星
自然が大好きです。
身体を動かすことや
ヨガ哲学が好きで
ヨガをはじめました。
現在もヨガ修行しながら
ヨガ哲学、ヨガ解剖学
仏教を学び
日々、仕事家庭育児をして
過ごしています。
 
目標は元気な動ける
おばあちゃんに
なることです!
 
 
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