バガヴァッド・ギーター（インドの経典）を勉強しました。ヨガを勉強していく中でヨガ哲学のひとつとしてふ... 続きを読む

 先日もドームへ野球を観に行ってきました。ドームは臨場感が一段とあります。まだまだ今年の夏も野球... 続きを読む

 先日、高野山へ行ってきました！空海の真言宗は密教仏教、瞑想などを行い生きている中で悟りを目指す... 続きを読む

  ヨガは心の修行として始まったものですが現代はフィットネス、運動としても親しまれています。... 続きを読む

   ヨガのアーサナ（ポーズ）をとる時頭から指先までしっかり意識をします。例えば戦士のポ... 続きを読む