2025/2/27

花鳥風月〜アパリグラハ

       山梨県の白州町へ行ってきました。駅の展望台からも富士山や南... 続きを読む
2025/2/20

マインドフルネス〜新クラスについて

  5、6年ぶりに飛行機に乗り移動しました。上空から富士山が見えましたが写真ではなかなか見えづ... 続きを読む
2025/2/13

無理をしない≠努力をしない

  写真は亀山集会所の正面です！大きな御神木と神社があります。向かって右の建物でヨガ教室を行... 続きを読む
2025/1/27

精神を養う

   新年年明けに薬王寺、平等寺へ行きました。1日に2つを参拝したのは初めてでした。八十八... 続きを読む
2025/1/18

サンカルパ 〜大切にしていること

  亀山集会所の教室内です。ヨガ教室に通ってくださる皆さまのお陰でこうしてブランケットやヨガ... 続きを読む
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インストラクター
小笠原 千佳
（オガサハラ チカ）

中学生男児と
小学生女児の
40代半ば2児の母。
海、山、月星
自然が大好きです。
ヨガ哲学が好きで
ヨガをはじめました。
アシュタンガヨガを
練習しヨガ解剖学、
ヨガ哲学、仏教を
学びながら
日々、仕事家庭育児をして
過ごしています！
 

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指導者養成講座修了
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