2025/2/13

無理をしない≠努力をしない

  写真は亀山集会所の正面です！大きな御神木と神社があります。向かって右の建物でヨガ教室を行... 続きを読む
2025/1/27

精神を養う

   新年年明けに薬王寺、平等寺へ行きました。1日に2つを参拝したのは初めてでした。八十八... 続きを読む
2025/1/18

サンカルパ 〜大切にしていること

  亀山集会所の教室内です。ヨガ教室に通ってくださる皆さまのお陰でこうしてブランケットやヨガ... 続きを読む
2025/1/11

居場所は自分の中にある

 自宅での私のストレッチ、ヨガの時間はライトダウンにして好きなキャンドルを焚きます。身を持って心... 続きを読む
2025/1/5

謹賀新年

 新年になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年に引き続きコツコツと積み重ねの年で... 続きを読む
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小笠原 千佳
（オガサハラ チカ）

中学生男児と女児の
40代半ば2児の母です。

海、山、月星
自然が大好きです。
身体を動かすことや
ヨガ哲学が好きで
ヨガをはじめました。
現在もヨガ哲学、
ヨガ解剖学を学び
練習を続けながら
日々、仕事家庭育児をして
過ごしています。
 
目標は元気で動ける
おばあちゃんで
いることです！
 
 
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